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Devenir l'Architecte de Sa Vie avec la Gestalt-thérapie Site personnel de Catherine LOURY-ILIONA |
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Qu’est ce que la Gestalt-thérapie ?" L'idée est là enfermée à l'intérieur. Tout ce qu'il y a à faire c'est d'enlever la pierre qui la dissimule ." Michel Ange La Gestalt-thérapie est une analyse du "cours de la présence, présence à soi-même et présence au monde (Gestalt analyse)et ouvre à la formation de formes souples et ajustées, à la responsabilité créatrice" (J.M.Robine). " Elle met l'accent sur la conscience de ce qui se passe dans l'instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, indissociables. L'ici-maintenant est une expérience complète, actuelle, qui concerne la personne dans sa globalité, et sa relation avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir, les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées, les anticipations et les projets."(Jean Marie Robine, l'IFGT) D'orientation existentielle/humaniste et phénoménologique, par la prise de conscience et la levée des freins faisant obstacle au processus de croissance, elle vise la réalisation du Soi, dans une approche globale intégrant les différents niveaux des besoins humains. En France aujourd'hui, la Gestalt-thérapie, comme psychothérapie, s'inscrit dans la mouvance de la psychothérapie relationnelle. Comment cela fonctionne-t-il ? On admet communément que toute forme de psychothérapie s'appuie sur un savoir. Cette idée, d’ailleurs si bien ancrée dans notre culture, est au cœur du débat sur la réglementation du titre de psychothérapeute. Et pourtant, l'acte thérapeutique véritablement créateur n'est possible la plupart du temps que par la mise entre parenthèses de ce savoir. Cette suspension, au moins provisoire, du savoir constitué, c'est, pour le psychothérapeute, la tentative, jamais aboutie mais toujours nécessaire, d'être simplement présent à la personne qu’il accompagne, comme s'il la découvrait pour la première fois. Une telle position se fonde sur l'approche phénoménologique initiée par Husserl, une des racines de la Gestalt-thérapie. Certaines méthodes, succombant à la fascination de techniques spectaculaires, cèdent à l’illusion d’un mieux être visible rapide, mais hélas souvent provisoire, en croyant pouvoir exorciser la souffrance et conduire leur patient au bonheur ! Pour la Gestalt-thérapeute que je suis, quitter cette illusion, c'est accepter le moment du "ne plus savoir" , comme le dit Jacques Blaize, Gestalt-thérapeute, ce moment où émerge la possibilité de la nouveauté par la disparition de la répétition névrotique, bref, la possibilité du changement véritable. Le mot allemand " gestalten " signifie " mettre en forme ". Il s’agit dans la thérapie de " donner une forme " à votre mode de fonctionnement pour pouvoir ensemble l’étudier et le faire évoluer. En Gestalt-thérapie, la santé se définit par une capacité à créer des formes ajustées aux situations et la pathologie comme perte de cette capacité. Nous disons d'une personne qu'elle "dys-fonctionne" quand elle n'a plus qu'un seul registre de réponses aux sollicitations de son environnemment ('formes" fixes). Qualifiée par ses fondateurs, Frederick.S. et Laura Perls de "thérapie de la concentration", le processus psychothérapeutique, par un phénomène d'amplification, développe la prise de conscience du "comment cela se passe ici et maintenant" au niveaux corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, spirituel, indissociables (Pentagramme de Ginger). L.Perls insiste particulièrement sur l'importance de "l'accroissement du champ de conscience basé sur le développement d'une attention continue à l'expérience corporelle, les mouvements, la respiration, les intonations de voix comme faisant partie intégrante du dialogue" (IFGT) et ouvrant d'une manière privilégiée à l'expérience de l'ici et maintenant. A partir de cette prise de conscience et en prenant appui dans un cadre sécurisé sur une nouvelle dynamique relationelle , vous vivez l'émergence de nouvelles manières d'être à partir de besoins et d'aspirations progressivement clairement identifiées. De séance en séance, ce processus va vous permettre, à votre rythme de mieux devenir auteur/acteur de votre vie. La relation thérapeutique est le creuset de ce processus de dé-formation/trans-formation de formes. Elle se vit sur le mode du dialogue. J'y suis présente en tant que personne. A la fois observatrice et participante, j'interviens à partir de ce que je remarque et ressens au cours de la séance ou de la cession de groupe. Je suis particulièrement attentive à comment ca se passe entre vous et moi, "au comment ce qui se dit est dit, ce qui est agi est agi" (J.M. Robine) faisant de la qualité du lien instauré le support essentiel de votre évolution. Pour en savoir beaucoup plus... (c) C. Loury-Iliona, 09/09 |
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