La Gestalt-thérapie est une analyse du "cours
de la présence,
présence à soi-même et présence au monde
(Gestalt analyse)et ouvre à la formation de formes souples et ajustées,
à la responsabilité créatrice" (J.M.Robine).
" Elle met l'accent sur la conscience de
ce qui se passe dans l'instant présent aux niveaux corporel, affectif
et mental, indissociables. L'ici-maintenant est une expérience complète,
actuelle, qui concerne la personne dans sa globalité, et sa relation
avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir,
les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées,
les anticipations et les projets."(Jean Marie Robine,
l'IFGT)
D'orientation
existentielle/humaniste et phénoménologique, par
la prise de conscience et la levée des freins faisant obstacle au
processus de croissance, elle vise la réalisation
du Soi, dans une approche globale intégrant les différents niveaux des besoins humains.
En France aujourd'hui, la Gestalt-thérapie, comme
psychothérapie, s'inscrit dans la mouvance de la psychothérapie
relationnelle.
Comment cela fonctionne-t-il ?
On admet communément que toute forme de psychothérapie
s'appuie sur un savoir. Cette idée, d’ailleurs si bien ancrée dans
notre culture, est au cœur du débat sur la réglementation du titre
de psychothérapeute.
Et pourtant, l'acte thérapeutique véritablement créateur
n'est possible la plupart du temps que par la mise entre parenthèses
de ce savoir. Cette suspension, au moins provisoire, du savoir constitué,
c'est, pour le psychothérapeute, la tentative, jamais aboutie mais
toujours nécessaire, d'être simplement présent à la personne qu’il
accompagne, comme s'il la découvrait pour la première fois. Une
telle position se fonde sur l'approche phénoménologique initiée
par Husserl, une des racines de la Gestalt-thérapie.
Certaines méthodes, succombant à la fascination de
techniques spectaculaires, cèdent à l’illusion d’un mieux être visible
rapide, mais hélas souvent provisoire, en croyant pouvoir exorciser
la souffrance et conduire leur patient au bonheur !
Pour la Gestalt-thérapeute que je suis, quitter
cette illusion, c'est accepter le moment du "ne plus savoir" , comme
le dit Jacques Blaize, Gestalt-thérapeute, ce moment où émerge la
possibilité de la nouveauté par la disparition de la répétition
névrotique, bref, la possibilité du changement véritable.
Le mot allemand " gestalten " signifie " mettre
en forme ". Il s’agit dans la thérapie de "
donner une forme " à votre mode de fonctionnement pour pouvoir
ensemble l’étudier et le faire évoluer.
En Gestalt-thérapie, la santé se définit par une capacité à créer
des formes ajustées aux situations et la pathologie comme perte
de cette capacité. Nous disons d'une personne qu'elle "dys-fonctionne"
quand elle n'a plus qu'un seul registre de réponses aux sollicitations
de son environnemment ('formes" fixes).
Qualifiée par ses fondateurs, Frederick.S. et Laura Perls de "thérapie
de la concentration", le processus psychothérapeutique, par
un phénomène d'amplification, développe la prise de conscience du
"comment cela se passe ici et maintenant" au niveaux corporel,
émotionnel, intellectuel, relationnel, spirituel, indissociables
(Pentagramme de Ginger).
L.Perls insiste particulièrement sur l'importance de "l'accroissement
du champ de conscience basé sur le développement d'une attention
continue à l'expérience corporelle, les mouvements, la respiration,
les intonations de voix comme faisant partie intégrante du dialogue"
(IFGT) et ouvrant d'une manière privilégiée à l'expérience de l'ici
et maintenant.
A partir de cette prise de conscience et en prenant appui dans
un cadre sécurisé sur une nouvelle dynamique relationelle , vous
vivez l'émergence de nouvelles manières d'être à partir de besoins
et d'aspirations progressivement clairement identifiées. De séance
en séance, ce processus va vous permettre, à votre rythme de mieux
devenir auteur/acteur de votre vie.
La relation thérapeutique est le creuset de ce processus de dé-formation/trans-formation
de formes. Elle se vit sur le mode du dialogue. J'y suis présente
en tant que personne. A la fois observatrice et participante, j'interviens
à partir de ce que je remarque et ressens au cours de la séance
ou de la cession de groupe. Je suis particulièrement attentive à
comment ca se passe entre vous et moi, entre cous et les autres,
"au comment ce qui se dit est dit, ce qui est agi est agi"
(J.M. Robine) faisant de la qualité du lien instauré le support
essentiel de votre évolution.
What
is Gestalt? or What to answer when asked by somebody who does not
know the first thing about it?
Pour
en savoir beaucoup plus...
(c) C. Loury-Iliona, 01/09 et 02/10 |
